Подсчёт белков и углеводов

Ваш ежедневный рацион питания (белки,жиры,углеводы)
Rodneygymn
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 01 авг 2016, 16:51

Подсчёт белков и углеводов

Сообщение Rodneygymn » 07 авг 2016, 12:30

Вообщем такая тема- я сижу на диете- меньше углеводов употребляю- не ем хлеб мучное и сладкое, чел один мне сказал что так как ты занимаешься тебе нужно знать определённое количество углеводов которое нужно употребить в день, потому что если я слишком буду мало их есть то будет сжигаться и мышечная масса вместе с жировой- но мне нужно сжигать только жировую, но чтобы шёл прогресс в мышцах- так вот как определить сколько для этого мне нужно углеводов в день- мне 16 лет вес 70 кг рост 180см

neraspspada
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 12:31

Подсчёт белков и углеводов

Сообщение neraspspada » 10 дек 2016, 05:23

сколько углеводов и белков содержится в борще и акрошке?

Genapa
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 19:42

Подсчёт белков и углеводов

Сообщение Genapa » 03 фев 2017, 22:22

соотношение белков, углеводов и жиров в пищи играет важную роль...Для тех кто ведет малоподвижный образ жизни, углеводы необходимо ограничить, для ведущих достаточно подвижный образ жизни необходимо повысить в этом соотношении количество белков.

Аватара пользователя
DennisDed
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 10 окт 2017, 13:27

Подсчёт белков и углеводов

Сообщение DennisDed » 08 ноя 2017, 04:51

Сколько белков, жиров и углеводов необходимо ребенку в день? Задумывались ли вы когда-либо об этом ? Обращаете ли вы внимание на белки, жиры и углеводы на упаковках детского питания?

mrnonamem
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 28 мар 2018, 16:21

Re: Подсчёт белков и углеводов

Сообщение mrnonamem » 16 апр 2018, 08:01

Не пользуюсь

Аватара пользователя
ArabasDom
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21 окт 2017, 19:40

Подсчёт белков и углеводов

Сообщение ArabasDom » 27 апр 2018, 09:11

Сколько ЖИРОВ УГЛЕВОДОВ БЕЛКОВ У ВАС В ДЕНЬ? в ОБЩЕМ НЕТ ЛИ У ВААС ПЕРЕБОРА С КАКИМ ТО ВИДОМ ВЕЩЕСТВ.


Вернуться в «Питание (то, без чего мы просто не можем жить)»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Яндекс.Метрика
cron